Combattere la stanchezza fisica e mentale in modo naturale è possibile

Withania somnifera è una solanacea, chiamata in sanscrito: ashwagandha, che vuol significare “ che ha l’odore del cavallo’’, perchè sembra desse vigore ai cavalli. Nella medicina ayurvedica è usata come tonico ed adattogeno.

Studi scientifici giapponesi hanno riscontrato che la Withania ha effetti benefici sul cervello. La Withania risulta utile anche nei casi di ansia e depressione.